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怎么排出皮肤的黑色素

2021-11-22阅读量:5098

通过以下几种方式可以排出皮肤的黑色素,比如:

1、改善身体状态,加速皮肤修复

黑色素的代谢跟身体的情况有密切关系。如果保证身体健康,新陈代谢正常,就有利于黑色素的排出。我们在生活中要注意合理饮食,营养均衡,合理作息,保持情绪乐观。这些都有助于改善我们的健康状态,从而有利于黑色素的排出。

2、润肠通便

如果便秘或者长时间不排便,肠毒素就会蓄积在我们的体内,不利于黑色素的排出,这时我们在平时就需要多吃苹果、香蕉、草莓、蜂蜜、糙米等食物,可以润肠通便,有助于体内黑色素从肠道排出体外。

3、合理用药

局部外用促进黑色素代谢的药物,包括熊果苷、左旋维生素C、氨甲环酸等,都有助于改善局部症状。如果黑色素较深、面积广泛,还可以采用口服药物的方法帮助黑色素代谢。

4、医美治疗

对于一些要求比较高,具备经济条件的患者,也可以采用激光等美容方式,以促进黑色素的代谢。

平时需要注意睡眠充足,合理补充维生素,同时建议做好防晒,可以预防皮肤出现黑色素沉着。

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