脚上指甲往肉里面长一般是指甲变形引起的，处理方式如下：
如果变形不严重，可以适当的修剪指甲。平时不建议把指甲剪的太短，可以改善指甲的生长情况，预防指甲往肉里长。
如果指甲往肉里长大太深，通过修剪指甲不能改善，需要及时去医院拔除指甲，减轻指甲对甲床皮肤的刺激。拔除指甲以后需要局部合理消毒，同时建议外擦抗生素，比如红霉素软膏，可以预防局部感染，有助于病情恢复。术后需要饮食清淡，不能吃辛辣刺激的食物。
如果指甲往肉里长，并且引起局部红肿和疼痛，说明引起了甲沟炎，需要外擦抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏，感染严重时需要合理服用抗生素，比如阿莫西林等，可以消炎杀菌，促进局部炎症恢复。
平时需要穿宽松的鞋子，以免鞋子过紧对指甲的生长造成一定的压迫，容易引起指甲变形，加重指甲往肉里长的症状。
平时注意脚指甲卫生，不建议经常刺激甲沟周围的皮肤，治疗可能引起趾甲变形的疾病，预防甲沟炎的发生。
