吃辣了喂奶可以通过适当喝白开水、延长喂奶时间或者服用清热泻火的茶类或药物等补救。
如果吃的食物不是很辣，没有明显不适症状，通常不需要特殊处理，适当喝白开水可以起到改善作用。喂奶的时间可以适当延长，食物消化吸收代谢后通常不会造成太大影响。哺乳期建议清淡饮食，不要吃过多湿热、辛辣、生冷、油腻食物，如果产妇胃肠功能相对薄弱，很容易引起急性肠胃炎，对哺乳也会造成影响，比如婴儿喝奶后有可能会影响胃肠功能或者导致眼部分泌物增多等。
如果经常吃过辣的食物，可以适当泡淡的花茶或者服用清热解毒泻火的药物调理，选择哺乳期适用药物对哺乳不会造成太大影响。花茶类包括菊花茶、罗汉果茶等，需要适量，避免过度喝浓茶，尤其是脾胃虚弱者，大量喝茶有可能会诱发或加重胃肠道反应。
哺乳期饮食需要清淡为主，通过食物充分补充蛋白质、维生素、微量元素等，既可以促进泌乳，又可以维持婴儿营养所需以及促进产后恢复。一旦引起急性肠胃炎则会出现腹痛、腹泻、恶心呕吐等，对产后恢复会造成影响，还可能会导致婴儿胃肠功能受损从而引起吐奶、腹泻等症状。
