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老是觉得很困没什么精神是怎么回事?怎么治疗

2021-11-17阅读量:1472

老是觉得很困,没什么精神有可能是以下几方面因素造成的,通常需要针对不同病因给予不同治疗。

  1. 精神心理因素。很多精神心理疾病都有可能会引发人们觉得很困没精神的情况出现,比如抑郁症等。即使没有确诊精神心理疾病,很多长期的精神紧张、焦虑、失眠、神经衰弱、植物神经紊乱等因素,都有可能会导致人体感觉到疲劳困倦。有些人在受到失败的打击之后,也有可能会出现精神萎靡的现象。此时患者可通过心理治疗使症状改善。
  2. 应激状态。一些对身体有重大打击的事件,有可能会使人有一种长期精神状态不好、觉得困倦、疲劳的感觉,比如刚进行完手术或者外伤。也有可能是一些对人体损伤比较严重的疾病。患者需要保持放松的心态,不要紧张等,可使患者症状得到改善。
  3. 很多慢性疾病或者消耗性疾病都有可能会使人总感觉到困,没有精神,比如患有糖尿病、甲状腺功能减退、贫血、冠心病、心功能不全、恶性肿瘤、结核、肌无力、发热、腹泻等疾病。通常需要针对这些原发疾病进行相应的治疗。
  4. 有些人由于疾病需要长期服用药物,而这些药物就会使人产生困倦感以及疲劳感,比如长期应用抗精神疾病的药物、长期应用抗癫痫药物等,此时需要停用这些药物或者换用与之作用相似的其他药物等。另外,由于吸烟、饮酒或者对一些物质产生依赖性时,都有可能会出现老觉得困,没精神,此时应该及时戒烟、戒酒,养成良好的生活习惯。
  5. 不良的生活习惯也有可能会使人老觉得困,没有精神。日出而作,日落而息是人们正常的生理活动规则,既符合人体的生理需求,也符合人体内各种激素水平波动的变化,如果违反了这种规则,经常晚睡晚起,就有可能会出现老是觉得困,没有精神的症状出现。
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