胯骨即髋关节,跑完步以后只有一边的髋关节疼的原因有:
- 一侧髋关节的肌肉韧带拉伤导致,在进行跑步活动时,由于跑步时姿势不正确,或跑步时在不平整的路面,由于一侧肢体的姿势不正确,导致该侧髋关节其周围的软组织肌肉出现拉伤,导致一侧的髋关节出现疼痛,在经过休息、按摩理疗后疼痛症状会得到缓解。
- 一侧髋关节处关节盂损伤,剧烈运动造成一侧的髋关节受到挤压磨损,关节内压力增大,磨损关节盂,出现该侧的髋关节盂损伤,患者表现为一侧的髋关节疼。如果疼痛较重时,可以利用髋关节镜手术治疗。
- 髋关节骨性关节炎,老年人群,在长期运动过程中,逐渐加重髋关节的损伤,导致股骨头和髋臼软骨加速退变的出现,疼痛总体呈现逐渐加重的情况。较轻的髋关节骨性关节炎可以通过保守治疗,即注意休息、避免负重运动、功能锻炼、针灸推拿以及药物治疗等。疼痛较重时应该行手术治疗。
- 腰椎间盘突出,跑步时会增加腰椎的负重,当椎间盘突出压迫一侧的神经根时,可能出现一侧的髋关节的疼痛感。当腰椎间盘突出存在神经症状时,应该进行手术治疗。