牛奶炖香蕉吃了不一定立马排便，具体情况与个人的体质有关。
牛奶炖香蕉确实有润肠通便的作用，但作用的快慢依据个人体质不同而不同。如果患者的胃肠道功能相对正常，吃牛奶炖香蕉是不会立即排便的，也不会引起腹泻，只能起到使排便更加顺畅的作用。如果患者的脾胃相对比较寒，或者缺乏乳糖酶，喝了牛奶炖香蕉后可能会在短时间内出现排便，甚至有腹泻的可能，应该尽量避免吃牛奶炖香蕉。也有一部分严重便秘的患者，单纯吃牛奶炖香蕉是不能解除便秘的，也不可能立即排便。
牛奶含有优质蛋白质、微量元素等营养素，香蕉富含纤维素和钾离子，两种食物一起吃可以起到营养素互补的作用，经常吃牛奶香蕉，可以提高身体的抵抗力。但需要注意牛奶和香蕉都比较容易变质，所以，一定要吃新鲜的牛奶炖香蕉，否则很容易出现胃肠道刺激症状，比如腹泻、呕吐等。
如果患者有严重的便秘，需要找医生使用润肠通便的药物治疗，也可以在中医辨证后开汤药进行调理。不能依靠牛奶炖香蕉缓解便秘症状和治疗便秘。
