吃完维生素B2后尿黄，并不能说明体内不缺维生素B2。判断是否缺维生素B2，需要根据临床表现及必要的实验室检查进行分析。
维生素B2属于水溶性维生素，在体内的代谢产物主要通过肾脏排泄，因为其代谢产物的颜色为黄色，所以通过肾脏进入尿液后就会使尿液染成黄色。
不论体内是否有维生素B2缺乏的现象，服用维生素B2后尿色都会变黄，因为体内储存维生素B2的能力有限，服用维生素B2的剂量越大，通过肾脏排出的量越多，尿色就越黄；服用剂量相对少时，尿色发黄的现象相对比较淡。另外，服用维生素B2期间饮水量越充足，尿色相对就越淡，反之则越浓。
要想判断是否缺维生素B2，可以根据临床症状进行分析。比如存在反复发作的口角炎、口唇炎、口腔黏膜溃疡、睑缘炎、阴囊炎等疾病时，一般都提示可能存在维生素B2缺乏，取血液化验维生素B12含量可以进一步确诊。怀孕或哺乳期的女性、长期精神紧张、过度脑力劳动、经常吸烟饮酒的人都容易缺维生素B2，可以适当补充。
