脚气起水泡是挑破还是等它自行恢复

脚气水泡是挑破还是自行恢复，需要根据水泡的大小来进行具体的分析：

1. 如果脚气水泡比较小，没有明显的其他症状，没有合并感染等，一般不需要进行干预，不需要挑破，外用抗真菌的药物按疗程进行治疗，这些小水泡会慢慢自行恢复。
2. 如果水泡较大，水泡里面的液体较多，首先应该消毒局部皮肤，然后进行穿刺排出渗出液。穿刺之后应该加强防护，避免皮损出现继发感染，引起其它的并发症。
3. 如果挑破水泡后出现了感染，首先可以使用专治脚气的药粉泡脚，每次泡脚后要去除足部死皮，再涂抹抗真菌的软膏。如果脚部真菌感染面积比较大，单独外用药物效果质量不好，也可以搭配口服抗真菌的药物。
4. 脚气除用药之外，生活习惯上也需要进行注意，平时生活中不要吃辛辣刺激的食物以免加重症状，鱼虾之类的易过敏的食物也不要吃，勤换袜子，洗的时候建议单独洗以免传染。