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早上和晚上什么时候测量身高比较准确

2021-10-21阅读量:4347

一般以早上的身高为准,也可以早晚身高的平均值为准。

早上和晚上测量的身高结果是不一样的,往往早上会比晚上高一点,这个身高差源于脊柱。脊柱由33个椎骨和23个椎间盘构成的,总的椎间盘厚度占骶椎以上脊椎长度的25%,其中腰椎间盘最厚,占脊柱腰椎段长度的30%-36%,颈椎间盘占颈椎段长度的20%-24%,胸椎间盘占胸椎段长度的18%-24%。

椎骨和椎骨之间是椎间盘,椎间盘有一个组成结构叫髓核,水分含量在人体的不同阶段可为75%-90%,在承受压力时,髓核使脊柱均匀的承担重量,高度的变化就与髓核内的水分变化有关系。髓核在椎体与软骨终板之间,有液体交换的作用,液体可借着渗透压扩散到椎体,髓核的营养也靠软骨终板渗透,软骨终板与骨终板松质骨密切相连,直立时压力加大,液体会渗透到椎体中,平躺的时候,压力减小,液体经软骨终板又渗透回髓核。

白天人体直立,机体的重量会压在脊柱上,然后髓核压缩,造成水分挤压到脊髓或者周围组织中,到了晚上量身高的时候,身高就会比早晨下降1-2cm。因此身高存在早晚差距。老年人髓核水分含量小,身高变化较小。

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