一天吃几粒激素对身体没影响，是因人而异的，需要根据病情的需要和具体激素的剂量来决定，和服用激素的数量没有多大关系。超过生理剂量的激素都是会对机体产生影响的，一般来说，激素的剂量越小、时间越短，对人体的伤害也会越小。
激素主要包括肾上腺皮质激素、雌激素、雄激素、孕激素、胰岛素、甲状腺激素、生长（垂体）激素等等，一般在没有特指的情况下，临床上最为常见的激素类药物指的是糖皮质激素。
- 当患有系统性红斑狼疮（SLE）、类风湿关节炎、顽固性支气管哮喘、肾病综合征、中心视网膜炎等疾病，由于病情原因需要长期使用糖皮质激素时，则有可能会对人体产生影响，患者可能会出现向心性肥胖、满月脸、肾脏功能受损、视神经受损、骨质疏松等并发症，所以在使用激素药物过程中，应遵医嘱按时按量地使用，并且在用药期间应注意定期复诊，观察有无并发症出现，医生会根据复诊结果及患者的具体情况，调整其用药方案。
- 如果患者患有接触性皮炎、过敏性鼻炎等疾病，由于病情原因，只需要小剂量短时间使用时，对人体产生的影响则会比较小，在使用激素药物的同时，加强皮肤护理、适当进行体育锻炼，提高身体免疫力即可。
另外，患者在用药期间不可擅自增加激素的剂量，也不能因为担心副作用的发生而擅自减少激素的剂量或停用，注意保持情绪的稳定以及规律的作息，定期复查。
