怀孕时，胎儿不能跟妈妈见面，能与妈妈交流的最好方式就是胎动。通过胎动，宝宝可以告诉妈妈自己的存在。但胎动的意义远远不止如此，胎动还是胎儿向妈妈求救的方式，通过异常的胎动，胎儿可以告诉妈妈自己现在有危险！但是如何才能判断胎动是正常还是异常呢？
正常胎动
怀孕12周时，胎动就可以被孕妈妈感受到了，但受到情绪波动、初次生产、肥胖等因素的影响，有些孕妈妈怀孕20周左右才能感受到胎动。正常胎动一般为3～5次/小时左右，12小时胎动应该大于30次。
异常胎动
如果妈妈感觉胎动比以前频繁，如胎动每小时超过10次，则说明胎动过多；如果胎动每12个小时小于10次，则说明胎动过少。胎盘功能不全、脐带缠绕、孕妇有高血压等因素都会引起胎动过多或过少，胎儿通过这种方式告诉妈妈自己在子宫内的氧气不够用，正处于缺氧状态。如果孕妈妈没有及时处理，有可能会引起胎死宫内的严重后果。
怎么数胎动
孕妈妈为了监测胎儿的健康，都应该学会数胎动。一般要怀孕28周之后，胎儿才有规律的胎动，因此怀孕28周以前，每天都能感受到胎动即可，不需要数胎动次数；怀孕28周之后，需要每天早、中、晚各数一小时胎动，计数胎动的时间、状态最好固定，如：如果在饭后数，则每次数胎动的时间均在饭后。如果每小时胎动小于3次，则可以采取左侧卧位或半坐卧位再数两个小时，如果两小时胎动小于10次，需要立即去医院就诊，及时处理。
通过数胎动的次数，孕妈妈们可以及时收到宝宝发过来的求救信号，因此，每位孕妈妈都应该学会正确计数胎动的方法，学会监测宝宝的健康，从而获得一位健康的小天使。
