过敏性鼻炎如何护理

一般情况下，过敏性鼻炎的护理有以下几个方面：

1.改善生活习惯

饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物。平时经常开窗通风，保持良好的空气环境。日常生活中注意休息，可以进行适当的体育锻炼，增强机体抵抗力。

2.避免接触过敏原

对于已明确的过敏原，应尽量避免或减少接触，减少过敏性鼻炎的发作。如花粉过敏者在花粉传播期尽量减少外出或戴口罩外出。螨虫过敏、毛发过敏者应注意居住环境卫生，减少螨虫的滋生及毛发的聚集。

3.鼻腔冲洗

可用生理盐水或高渗盐水冲洗鼻腔，减少进入鼻腔的粉尘和其他的刺激，改善鼻腔通气。