怎么预防过多用嗓引起失音？

一般情况下，预防过多用嗓引起失音的方法如下：

1、不要过度用嗓

减少高声说话，嗓子干涩时，停止讲话。保持正常音量。

2、不要过多地清嗓子

在做清嗓子动作的时候，可能会有气流通过，导致声带猛烈地震动，对声带造成不可逆的损伤。

3、补水

为了保养声带，一定要保持人体内水分的平衡，确保可以充分地滋润声带。

4、戒烟

无论主动、被动吸烟都应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。

5、其他

保持良好心情，适度锻炼。减少说话尤其在感冒时。可含罗汉果或胖大海等。