阳痿如果是由于精神心理因素或者是长期的不良生活方式导致的，可以通过一定的调整自己恢复。若是病理因素导致的阳痿则需要通过治疗才能恢复，具体分析如下：
当出现精神焦虑、处于疲惫或者是缺乏自信的状态下，会造成大脑皮层系统中，中枢兴奋性降低或者是垂体的促性腺激素减少，导致出现心理性阳痿，患者可以通过自我解压、消除紧张焦虑、不自信等心理因素帮助恢复。
部分阳痿患者长时间的酗酒、吸烟、体重过于肥胖、过度熬夜等也会引起阳痿，患者需要调整到正常的生活作息，加强自身锻炼，运动减肥，保证良好的饮食习惯时，都是有可能恢复的。
如果是因为糖尿病、高血压等心血管疾病引发的阳痿，或是海绵体受损、阴茎供血不足等问题引起的需要接受正规的治疗才能恢复。
