首页 视频 早泄到底能不能预防

早泄到底能不能预防

2022-06-11

早泄是可以做到早期预防的。

从心理因素方面可以通过正确认识性生活,增加自信、避免出现心理负担,放松心态,生活规律,加强体育锻炼,适当的做一些有氧训练,如跑步、游泳等训练,对性生活的质量提高都是有一定帮助的,有益于男性的身心健康和调整精神状态。

平时应做到对生殖器的保护,不要过度的手淫,性生活也不建议过频,可以预防因神经损伤引起的敏感度增高出现的早泄,不要长期久坐久站,可以预防前列腺疾病造成的早泄。对于其他的生殖系统疾病也应做到预防,是可以预防早泄的发生的。

相关推荐