骨刺一般不是腰椎间盘突出症，而是属于两种不同的疾病。
- 骨刺属于一种慢性退行性疾病，主要是骨组织上增生出骨组织，而且形状如刺状，主要会表现在关节部位。主要是局部外伤或者是炎症后的骨化所引起的，也不排除是关节退变的可能性。
- 而腰椎间盘突出症属于一种慢性劳损疾病，突出的主要是椎间盘组织，主要是由于劳损或者是退变原因所导致椎间盘纤维环松弛，还会出现破裂和髓核突出，通过腰椎CT或者是MRI可以明确的看到。
日常生活中一定要避免久坐、长时间开车、长时间伏案工作，适当参加一些有氧运动或者是户外锻炼，适当锻炼能够达到加强关节周围肌肉的力量，稳定关节，预防骨刺的发生，但要避免过度运动。
