腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症患者是能侧卧位的。
因为人体在睡眠时,腰椎前部和后部肌肉群处于放松状态,且达到平衡。腰椎后部肌肉得到舒缓,可保持腰椎生理曲度。侧卧位并不会改变这种生理曲度,因此腰椎间盘突出症患者是可以侧卧的。
日常在坐位或站立位时,腰椎间盘需要承受一定的体重负荷,并且弯腰时承受的重量更大,会加重腰椎间盘的损伤。而在卧床时,腰椎间盘的负荷较小,有利于腰椎间盘突出症的治疗。因此,在腰椎间盘突出症的急性期,卧床休息较重要。卧床休息时可侧卧,但最好平卧,使脊柱与床面平行,达到脊柱几乎不受力程度,以感到腰部舒适为宜。
卧床时患者还需要注意腰椎局部保暖,避免受凉。以睡硬板床为宜,有利于保持腰椎正常生理曲度。避免睡过于柔软的床,睡此类床时由于缺乏支撑,会导致腰椎不正常弯曲,从而有加重病情的可能性。