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腰椎间盘突出能游泳吗

2022-06-02

腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症患者能不能游泳,需要根据病情发展情况来进行判断,有的能游泳,有的不能游泳。

1.能游泳

病情较为轻微的腰椎间盘突出症患者是可以适当游泳的,游泳能够起到锻炼腰部肌肉,增强肌力,增加腰椎平衡力等作用,对于病情恢复是有一定帮助的。需要注意的是,进行游泳前应做好热身准备。游泳时不要过于激烈,避免动作幅度过大扭伤腰部。虽然因为水的浮力游泳时对腰椎的负担不会很重,但也不宜过度游泳,以感到疲劳时停止为宜。

2.不能游泳

腰椎间盘突出症患者如果处于急性期或病情较为严重,此时是不能游泳的。此类患者,腰椎间盘突出程度通常较为严重,患者症状明显。游泳可导致腰椎负担加重,从而可能会导致病情恶化。同时,病情严重的患者游泳时由于腰部用不了力,容易发生溺水等危险。因此病情严重的腰椎间盘突出症患者是不能游泳的。

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