慢跑对前列腺炎有好处，可以加快病情的恢复，还能够增强自身的抵抗力和免疫力。
慢跑是指以较慢或者中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，可以达到热身和锻炼的目的，通过慢跑能够起到增进健康、增强体质、保持体态的效果。前列腺炎患者适当进行慢跑运动能够加速身体的血液循环，对于改善前列腺淤血有比较明显的效果。
患有前列腺炎最禁忌的就是久坐和憋尿，因为久坐和憋尿会导致下肢静脉回流受阻，使前列腺充血，导致病情加重或者反复发作，所以前列腺炎患者最好适当进行体育运动，避免久坐和憋尿。
