有哪些疏肝理气的食物

疏肝理气的食物：

1、玫瑰花茶

疏肝行气、解郁活血、调经。可用于缓解女性因肝气郁结所引起的面部色素沉着、痛经等。

2、佛手

疏肝解郁、理气、和中燥湿、化痰，可用于肝郁气滞、肝胃不和所引起的胸胁胀痛、饮食减少等。

3、绿萼梅茶

疏肝解郁、和中化痰，可用于肝胃气滞所引起的不思饮食、胃脘部胀满痞涩、咽中如有异物阻塞等。

4、薤白

行气导滞、通阳散结，皆可用于气机郁滞所引起的脘腹痞塞、满闷胀痛、胸前区憋闷不适等。

5、荔枝核

行气散结、散寒止痛，用于肝气郁滞所引起的寒疝腹痛。