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怎样预防妊娠高血压

2022-04-04

妊娠高血压一般指在怀孕20周后出现的血压升高,可以通过以下措施进行预防:

  1. 孕妇在怀孕期间要定期做好产检,并密切关注血压的变化,尤其是有家族遗传性高血压或者本身有高血压的孕妇,要做到早期诊断和预防,降低对孕妇自身及胎儿的影响。
  2. 对于高龄产妇,要加强孕期检查,并且在备孕之前建议提前做好孕前检查。
  3. 怀孕期间要保持心态平和,避免烦躁、焦虑、抑郁等不良心理状态,家属要多和孕妇交流沟通,改善孕妇的心理状态和饮食。
  4. 合理安排膳食,多吃些蔬菜和水果,避免高脂、高盐、高糖饮食,避免体重增长过多过快。
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