花生米一般指花生，高血压的患者能吃花生，但是必须控制摄入量，而且要从食用次数和每次食用量两方面进行控制。
花生所含的营养物质较为丰富，而其中富含的不饱和脂肪酸，即亚油酸，亚油酸能够使人体内的胆固醇分解为胆汁酸而排出身体之外，从而使人体减少对胆固醇的吸收量，不让胆固醇沉积在血管内，防止动脉粥样硬化的出现；同时花生中还含有白藜芦醇，白藜芦醇则能够抑制血小板的聚集，并能够预防高血压、冠心病等的发生。
但是花生的脂肪含量也较高，当吃的过多时，脂肪会在人体内堆积，造成患者肥胖、高脂血症等，增加高血压患者患有心脑血管疾病的几率。所以为了安全起见，不建议长时间、大量的吃。
