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范振兴
副主任医师
三级甲等 首都医科大学宣武医院
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难治性高血压的患者饮食要注意哪些

2022-04-04

难治性高血压患者的饮食要注意以下几方面:

1.要控制盐的摄入量

养成低盐饮食的习惯,对于盐比较敏的高血压患者,当盐量摄入过多时,就会造成血压的明显升高,尽可能每日钠盐摄入量小于6g。

2.避免高热量、高脂肪的饮食

这些食物会引起体重增加、血压升高,而不利于血压的控制。

3.多食用些含钾盐丰富的食物

一些新鲜的水果、蔬菜含钾较为丰富,如香蕉、橘子、芹菜等。

4.避免刺激性饮品

尽量不要喝浓茶、咖啡以及含有酒精的饮品等,也会对血压造成波动,不利于血压的控制。

5.戒烟戒酒

烟酒会对高血压产生很大的影响,不利于血压的控制,经常吸烟、喝酒,可能会引起难治性高血压,甚至会导致血压突发性的升高。

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