游泳适合高血压患者，尤其是在血压控制良好的情况下，但对于血压控制不好者，不能游泳。
游泳属于有氧运动的一种，可以促进血液循环，适当的游泳对高血压可以起到辅助性控制的作用。虽然游泳比较好，但也需要注意控制游泳时间，最好每周游泳3-5次，每次游泳的时间控制在30分钟左右。
除此之外，其他的有氧运动也是比较适合的，例如爬山、太极拳，以及一些慢跑等，这都是比较适合的，
高血压的患者，如果血压控制不理想，不能游泳，多是因为游泳是属于大运动量的活动，特别是参加比赛，不只是体内力消耗比较大，心情也是比较激动的，容易引起血压进一步的升高。
