胆结石如何预防

可以通过合理饮食、规律生活、控制体重、治疗胆道系统炎症性疾病等方法预防胆结石。

1.合理饮食

尽量吃脂肪含量和胆固醇含量较低的食物，少吃甜食，多吃粗杂粮，多吃新鲜的蔬菜、水果；按时吃早餐，不暴饮暴食等，降低胆汁中胆固醇浓度，预防胆结石。

2.规律生活

按时入睡，按时起床，积极参加体育锻炼。通过上述方法改善胆汁循环功能，预防胆结石。

3.控制体重

保持体重在合理范围内，避免超重、肥胖，改善身体代谢功能，降低胆汁中胆固醇浓度，预防胆结石。

4.治疗胆道系统炎症性疾病

细菌感染引起胆道系统炎症性疾病时，及时服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗，减少炎性渗出，减少胆固醇和胆色素析出，预防胆结石。