怎么治老年焦虑性失眠

老年焦虑性失眠常可以通过以下方法治疗：

1.药物治疗

老年焦虑性失眠与焦虑的情绪有关，年龄增大容易引发这种异常。可以考虑通过抗焦虑的药物，配合安神补脑的药物来治疗，如阿普唑仑、安神补脑液等，有助于促进入睡，提高睡眠质量。

2.心理疏导治疗

老年焦虑性失眠与焦虑情绪有直接的关系，所以通过心理疏导的方法治疗，能够缓解患者的焦虑情绪，从而可以改善睡眠质量。

3.日常生活的调节

平时要保持规律的生活习惯，多做喜欢的事情，分散转移注意力。睡觉之前可以使用热水泡脚，不要抽烟饮酒，不要喝咖啡或者碳酸饮料等饮品。