结肠癌的预防方法有哪些

结肠癌的预防方法主要是规避一些高危因素、定期筛查和饮食调理等。

1.规避危险因素

要养成良好的生活习惯，规律作息，避免劳累过度和熬夜，保持良好的心态，适当的进行体育运动，控制体重。积极治疗溃疡性结肠炎、克罗恩病和肠息肉等基础疾病。

2.定期筛查

有明确的结肠癌遗传家族史或者有结直肠癌高危因素的人群，比如既往有息肉史、长期肥胖缺乏锻炼、长期抽烟饮酒的，建议在40岁以后定期进行肠镜检查。

3.饮食调理

要注意适当的摄入富含纤维素的食物，多喝水，保持大便通畅。避免吃富含亚硝酸盐的食物和霉烂变质的食品，少烟酒最好戒烟酒。