痛风需怎么调整生活方式

痛风患者需要采取低嘌呤饮食、多饮水、多运动、注意关节保护等措施，从而调整生活方式。

1.低嘌呤饮食

高嘌呤饮食容易诱发痛风的发作和加重痛风的病情，低嘌呤饮食是痛风的饮食原则，可以减少尿酸水平的波动，有利于痛风病情控制。

2.多饮水

建议痛风患者每日1500毫升以上的饮水量，可以多排尿，促进尿酸排出体外。

3.多运动

适当的体育锻炼，有助于维持患者的代谢水平，减少肥胖，减少痛风发作的风险。

4.注意关节保护

包括关节的保暖、不做不利于关节正常活动的动作、减少关节受伤的出现等情况，可以减少痛风的发作。

因此，痛风调整生活方式可以通过上述几个方面，必要时还需要药物干预治疗。