得了糖尿病也可以吃面食，但是要适量。
要明确的观点是，糖尿病的患者也是需要吃主食的，而面食是主食中的一种。因此糖尿病患者是可以吃面食的，但是具体怎么吃、吃多少是很有讲究的。
对于糖尿病的患者而言，一定要改变饮食习惯，要适当控制面食的摄入量，因为其内含有过多的碳水化合物，如果进食过多，不利于血糖的控制，尤其是不利于餐后血糖的控制，可以控制在占每一餐的三分之一。
饮食中可以增加一些粗粮面食，由于粗粮没有经过精细加工，患者进食后血糖升高的幅度并不会很高，因此适合糖尿病的患者。
