排卵是卵泡发育成熟后，突出于卵巢表面，卵泡液逐渐增加，卵巢组织破裂后出现排卵。通过饮食一般很难促进排卵，因为卵泡发育是一个比较复杂的过程，患者可以到正规医院通过B超做卵泡监测，判断卵泡是否发育成熟。
如果出现排卵障碍，通过食物调理一般不能达到促排卵的治疗目的，可在医生指导下服用氯米芬、尿促性腺激素、雌孕激素、溴隐亭等药物促进卵子成熟、排出，同时在B超的监测下指导同房，有利于提高怀孕率。
服用药物期间，患者可以多吃富含植物性雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、葵花籽、洋葱等食物，调节体内的激素水平，使机体处于良好的备孕状态，也有利于提高怀孕几率。
