预防肝癌有什么措施

预防肝癌，通常需要通过调理饮食、戒烟戒酒、避免熬夜以及保持心态平和等措施进行预防。具体如下：

1.调理饮食

要预防肝癌，需要在饮食上多吃蔬菜水果，要避免食用腌肉、腊肉以及咸菜等亚硝酸盐含量较高的食物。

2.戒烟戒酒

烟酒对肝脏的影响会比较大，酒精、焦油以及尼古丁等物质有可能会持续刺激肝脏的正常细胞，有诱发癌变的可能，因此需要注意戒烟戒酒。

3.避免熬夜

长时间熬夜会导致转氨酶异常升高，需要避免熬夜才能预防肝癌。

4.保持平和的心态

肝脏受情绪影响会比较大，需要保持心情舒畅，对于肝脏的健康才有好处。

以上就是预防肝癌的一些有效方法，另外平时还要注意定期做B超检查观察肝脏的情况，在发生恶变时能够早期发现。