打鼾枕头应该高还是低

通常情况下，打鼾患者应该适当调整枕头高度，不宜过高或过低。

1、枕头过低

对于患有打鼾症状的患者来讲，太低的枕头会造成人体呼吸不畅，如软腭、腺体阻塞上气道引起的呼吸不畅等，或是引发舌根后坠，导致气流通道变窄，也会引起患者打鼾。

2、枕头过高

太高的枕头高度会引起患者咽喉部软腭后塌，进而导致通气受限出现打鼾，同时枕头高度过高也会造成患者颈部脂肪堆积严重，导致气道狭窄最终引起打鼾。

建议患者在睡眠时适当调整枕头高度，枕头高度适宜，有利于缓解打鼾症状。