羊水破了一般选择平躺的方式有助于宫口开，另外也可以选择左侧卧位的方式，具体分析如下：
- 一般情况下，出现羊水早破属于临产症状，需及时采用平躺的方式，而且需要将臀部垫高，能够达到预防脐带脱垂的效果，还能够避免羊水量排出增多，破膜后胎头会下降也会压迫宫颈内口，宫颈成熟后也会导致子宫收缩，也能够达到促进宫颈口扩张的效果，分娩时间相对而言也会出现缩短。
- 另外，通过左侧卧位能够避免增大的子宫压迫下腔静脉，能够达到缓解子宫左旋的效果，也能够避免胎儿出现缺氧发生，所以在出现羊水破水后需要及时采用左侧卧位。
因此，羊水破了后，需要及时就医治疗，根据自身的情况选择顺产或者是剖腹产，够避免胎儿出现宫内缺氧或者是宫内死亡。同时还需要注意多休息，避免过度劳累。
