如何减少产程中剖宫产

减少产程中剖宫产的措施如下：

1.避免营养过于丰盛

如果孕妇在怀孕期间营养过剩，有可能会导致胎儿较大，可能会导致正常的顺产受到干扰，合理膳食有利于胎儿正常发育，从而可以避免出现巨大儿和降低剖宫产的风险。

2.孕晚期适量的锻炼身体

孕晚期可以通过慢走或是散步的方式活动身体，正常期间有利于胎儿快速分娩，从而可以降低剖宫产的情况。

3.待产期要活动身体

胎儿发动待产期间，可以通过慢走和爬楼梯的方式进行锻炼，有利于加快宫颈口打开和加快产程，防止胎儿长时间难以分娩和防止出现剖宫产。

怀孕期间需定期进行产检，了解胎儿的健康发育状况，避免长时间熬夜。