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秋季脱发严重怎么办
2022-01-26
秋季脱发的症状比较严重,可以采取下列措施处理:
- 进行食补。吃点具有补血、养血、补肾、润燥功效的食物,可以改善秋季脱发的症状,比如黑芝麻、黑豆、桑葚子。另外,尽量不要吃过于油腻和过于辛辣的饮食。
- 服用营养素补充剂。主要补充各种微量营养素以及一些必需氨基酸,有利于保护毛囊、促进毛发生长,缓解脱发症状。
- 按摩。每天坚持对头皮进行按摩,可以使用特制的梳子梳头、或者用手指按摩,但不要过度抠抓。
- 必要时可以服用药物来进行治疗,包括补肾、补肝的药物,或者凉血、养血的药物。
- 保持良好的生活作息习惯,早睡早起,不要熬夜。
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