头发脱发严重的话，患者要避免精神紧张，压力大。要均衡饮食，多吃黑芝麻，黑小豆，枸杞等可以补肾乌发的食物。尽量避免熬夜，早睡早起，保持心情愉悦，做好防晒，避免使用刺激性大的洗发水，也要避免经常烫、染头发。
经过调整饮食，作息习惯改善脱发症状不明显的患者，应尽早去医院检查，明确诊断。常见的病理性脱发有雄激素性脱发，这是一种与遗传因素有关的疾病，需要口服及外用药物治疗，临床疗效一般。如果是病情比较严重的患者，可采取植发治疗。
