如何预防支气管哮喘

预防支气管哮喘，主要是进行饮食、生活、运动、情绪等方面的调理。

1.饮食

患者在饮食上，要尽量避免吃鸡蛋、鸭蛋等蛋类食品。牛奶、羊奶等奶制品食物。香菇等菌类食物。鱼肉、大虾、螃蟹等海鲜类食品等。

2.生活

在生活中，患者要保持生活环境充分良好，空气清新，避免环境污染。避免接触花粉、尘螨、草粉、冷空气、谷物粉、面粉、杀虫喷雾剂等容易引起过敏的物质。

3.运动

根据身体状况，进行适当的运动，提高免疫力，增强抵御疾病的能力。

4.情绪

尽量保持乐观平和的心态，避免情绪过度紧张焦虑，不要着急上火。