轻度脂肪肝的患者大部分是没有临床症状的，只是在体检的时候才被发现，比如做腹部彩超。对于这种情况不需要过分的担心，一般通过饮食的调整和适当运动可以达到很好的效果，不需要口服药物。
对于轻度脂肪肝的患者首先注意调节饮食，避免暴饮、暴食，避免夜间和睡前进食过多的食物。同时还应当避免进食高脂油腻和高糖的食物，比如含糖饮料、肥肉、动物内脏、煎炸食品，另外还包括汉堡、披萨、薯条等快餐类食品，这些食品均含有较高的胆固醇和甘油三酯，容易造成高脂血症，进一步加重肝脏脂肪内的堆积。
注意适当进行体育锻炼，根据自身身体条件做一些有氧运动，比如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。
