肝郁脾虚可选择饮食起居、药物及针灸综合调理。
养成良好的生活习惯,避免过度的劳累和熬夜。适当多做一些有氧运动,加强锻炼,提高自身的免疫功能;在饮食上适当多吃一些疏肝解郁健脾功效的食物,如玫瑰花茶、陈皮花茶、佛手瓜、山药枸杞粥等。
选择具有疏肝解郁、理气健脾功效的中成药或中药汤剂,以调和肝脾。
循经辨证取穴,选择合适的针刺手法针刺太冲穴、期门穴、肝俞穴、足三里穴、少府穴、行间穴等。
建议:保持良好心态,避免不良情绪的刺激。