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脊柱侧弯患者可以健身吗

2021-12-14

脊柱侧弯患者能否健身,要结合脊柱侧弯的严重程度来判断。

部分脊柱侧弯的患者不会产生明显的异常症状,脊柱侧弯的角度比较小,属于轻度的脊柱侧弯,平时可以适当的健身,但不能过量,要注意选择合适的健身方式,避免出现脊柱两侧肌肉进一步不平衡的现象。在健身时要适当地牵拉的肌肉软组织,多锻炼脊柱凸侧的肌肉,提高局部的力量。

对于部分比较严重的脊柱侧弯患者,如果有出现脊柱两侧肌肉明显疼痛,或者有伴随神经功能障碍和脊髓功能受限的问题,就不能盲目地健身,因为健身有可能会加重症状。

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