中老年高血压患者日常需要注意什么

中老年高血压的患者在用药、饮食、运动、情绪等很多方面，都需要注意：

1. 中老年人患有高血压后，应该积极地服用降压药物，如果是中度以上的高血压，可以采取两种以上降压药联合用药的方法，进行治疗。
2. 要保持低脂和低盐饮食，不要吃各种动物的内脏、肥腻的猪肉、油炸食品、熏烤类的食物以及腌制的食物，可以适量地吃菌类食物、黑木耳、海带、芹菜等食物。
3. 平时应该多参加快走、慢跑以及登山、游泳等运动，因为有协助降低血压的作用。
4. 要保持情绪稳定，避免过度的焦虑、紧张或者经常激动，导致血压控制不稳定。