月经前14天左右为排卵期。月经规律28-30天的女性,排卵期一般在月经周期第14天。常见的表现包括:
监测排卵有利于备孕,排卵期同房可以提高怀孕几率。在备孕期间要养成良好规律的生活习惯,饮食上要全面均衡,戒烟戒酒,适当做一些体育锻炼增强体质,保持心情平静愉悦,不必过于紧张。