视频科普/坐享专家视听盛宴
偏头痛生活饮食的注意事项是什么
2021-11-11
偏头痛生活饮食的注意事项具体如下:
- 在生活方面,要注意保持规律的生活习惯,劳逸结合,不要有过大的精神压力,不要着急生气,不能经常熬夜,因为长期精神紧张或者缺乏睡眠休息,很容易导致偏头痛的发作。
- 在平时的饮食方面要注意注意容易诱发偏头痛的食物,如巧克力、烟熏的肉制品、奶酪、冷饮冰激凌等过凉的食物,不能抽烟或者饮酒,尽量少喝咖啡以及浓茶和碳酸饮料,因为这些食物会有可能刺激神经,从而会诱发偏头痛。
- 注意保暖,避免过冷过热,避免长时间待在嘈杂或空气不流通的环境内。
相关推荐