强直性脊柱炎患者如何锻炼

强直性脊柱炎患者可以采取以下方法进行锻炼：

1. 打太极拳或者做太极操。这是一种比较柔和、安全的锻炼方式，而且全身各部位都可以参与到锻炼中，能够有效改善强直性脊柱炎患者椎体各段的灵活性，改善病情。
2. 可以通过快走、骑自行车等有氧运动锻炼身体。这些有氧运动一方面能增强心肺功能、免疫系统功能，改善患者的体质。另一方面可以促进骨骼中的钙沉积，有增加骨量、预防骨质疏松的作用。
3. 可以做一些针对脊柱各关节的瑜伽动作，帮助活动脊柱、增加其灵活性。具体的动作，需要由专业的瑜伽教练或者康复训练师指导。