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甲状腺病的预防措施有哪些

2021-10-27

甲状腺病的预防措施有:

一、饮食结构的调理

合理饮食,合理的摄入碘,碘过多或过少都会影响甲状腺。如由于水土失宜发生缺碘性甲状腺肿的地区,可以经常食用含碘丰富的海产品如海带、紫菜、加碘食盐等。忌食辛辣刺激性的食物。

二、情绪

控制情绪,保持心理平衡,避免过怒、过忧、过郁等不良精神因素的刺激。

三、起居

养成良好的作息规律,早睡早起加强锻炼,增强体质,提高人体免疫功能。气候变化时,注意衣物的加减,预防病毒性感冒。

四、环境因素

避免放射性物品的接触。

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