高血压和吃盐有一定的关系，一般吃盐越多，使身体内摄入的钠元素会比较多，进而高血压的发病率也会增加。
在日常生活当中，如果吃的盐过多会造成水钠潴留，使血容量增加，进而也会增加心脏的负担，对血压造成影响。
长时间的吃过咸的食物也会导致细胞水肿，从而使平滑肌细胞出现肿胀，引起血管狭窄，进而周围的血管阻力就会增加，引起血压增高。
甚至，长时间的吃过咸的食物，也会刺激到肾上腺素，产生一定的儿茶酚胺，可以引起血管痉挛，从而影响血压波动。
综上所述，建议平时要注意低盐饮食。
