患了抑郁症该怎么办

患了抑郁症可以通过以下方法改善：

1. 抑郁症属于中医中“郁证”范畴，患者应及时到正规的医院就诊治疗，与医生沟通交流，寻求医生的帮助，积极配合医生，从而疏解心中困惑。患者家属应该密切关注患者的病情变化，及时带患者复诊，并在抑郁症复发时及时就诊。
2. 抑郁症患者应多参与社会活动，多与身边的人一起散心、沟通交流；或者可以根据自己的兴趣爱好，做自己想做的事情；也要注意不要过度劳累，需要劳逸结合。患者家属也可以给患者营造一个和谐且温馨的家庭氛围，表现出自己对患者的关爱。