女生安全期主要就是指不容易怀孕的时间，但安全期并不能完全保证安全，因此在没有想要孩子的情况下，一定要做好避孕措施。
女性生理安全期是指指除排卵期以外的其他时间，包括排卵期前后排卵期后两部分，排卵期前包括月经来潮到排卵期第一天前，排卵期后包括排卵期最后一天后到下次月经来潮前。
排卵日是下次月经来潮第一天往前推的第14天，排卵日前3后4天为排卵期，前提条件是平时月经周期规律。
如果月经紊乱，比如提前或推迟超过一周以上，排卵期的时间也会发生变化。如果平时月经周期规律，安全期以及排卵期也会相对规律，但安全期是属于相对安全，不是绝对安全。
