腰冷冰冰的一般是肾阳虚引起的问题，当然也可能是寒湿太多引起的问题。中医认为腰为肾之腑，如果肾阳不足就会导致身体产生虚寒，因此出现腰部冰凉的情况，另外寒湿太多也会导致局部的血液循环不通畅，出现冷冰冰的症状。
男性腰冷冰冰，可能出现阳痿等症状，女性腰冷冰冰，可能出现痛经、月经有血块等症状，如果出现了腰部冷的症状，就需要使用中药进行温补，或艾灸调理。通过补足肾阳来驱除寒气，恢复气血的正常运行，症状不是太严重的时候也可以使用韭菜、羊肉等食物进行调理，平时要注意防寒保暖，避免腰部受凉，要少吃生冷的食物。
