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造成近视眼的不良习惯有哪些
视频科普/坐享专家视听盛宴
杨松霖
副主任医师
眼科
三级甲等
北京大学第一医院
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造成近视眼的不良习惯有哪些
2021-09-30
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造成近视眼的不良习惯有以下几点:
学生时期用眼时间相对较长,而且在用眼的过程中不注意休息缓解眼部疲劳,经常长时间伏案学习。
经常熬夜看电子设备,比如手机、电视、电脑等,电子设备的强光长时间会对眼睛造成刺激,从而会影响到正常的视力。
在学习或工作时期不注意姿势,经常躺着或者趴着看书、读报等。
照明环境太暗,经常在比较暗的环境中阅读或看手机、电脑等。
上述症状均可引起近视眼的发生,平时要养成良好的用眼习惯,一旦出现近视,要及时到医院眼科就诊。
眼科
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